Des de petita, sempre he estat un cul inquiet, involucrant-me en multitud d’activitats extraescolars com la música, el bàsquet, els castells o l’esplai, entre moltes altres que s'han anat sumant al llarg dels anys. Amb el temps, m’adono dels beneficis que aquestes experiències han aportat a la meva manera de veure i viure la vida, a com organitzar-me i afrontar nous reptes, així com valors adquirits com la responsabilitat i la disciplina. Quan va arribar l’etapa universitària, fer tantes coses va suposar aprendre a dir NO a alguns dels projectes professionals i oportunitats que se’m presentaven. M’estava perdent oportunitats laborals? Sovint dubtava si estava prenent la decisió correcta. Tanmateix, sento que quan algú fa les coses que l'il·lusionen i alhora l’ajuden a desconnectar dels estudis o de la feina, el cervell es refresca i agafa noves  energies per afrontar els reptes amb més força.

Els esportistes ho tenen clar: per rendir al 100%, el descans és tant o més important que entrenar més. Com és possible, doncs, que hi hagi qui cregui que treballant hores extres els resultats seran millors? El benestar personal influeix directament en tot el que fem, inclosa la productivitat laboral. Una bona conciliació entre la vida laboral i la personal és clau per mantenir una bona salut mental i física. Desconnectar de la feina durant el temps lliure és essencial, sigui practicant esport, fent música o altres disciplines artístiques, o bé participant en entitats o organitzacions de la teva comunitat.

"Una bona conciliació entre la vida laboral i la personal és clau per mantenir una bona salut mental i física"

Fa gairebé quatre anys que formo part de les Young IT Girls (YITG), una associació sense ànim de lucre que promou la visibilitat de les dones en les carreres STEAM i fomenta la igualtat de gènere en aquest sector mitjançant xerrades, jocs i dinàmiques adreçades principalment a infants i adolescents a tot Catalunya. Som un equip de joves i professionals del sector STEAM organitzades en diferents grups de treball – Comunicació, Web, Activitats, Partners i subvencions, Gestió interna i KPIS, i Tresoreria-. Cada mes fem assemblees totes les sòcies per compartir el progrés i debatre propostes, i la  junta es reuneix per tractar els temes més rellevants.

Formar part de les YITG m’ha aportat tant la satisfacció de divulgar el món STEAM als més joves, com l’oportunitat de crear una xarxa valuosa de dones en el mateix àmbit, on podem compartir inquietuds i solucions. A més, és un espai on aprenem a treballar en equip, amb respecte, comprensió i professionalitat. Participar en aquestes activitats no només m’ajuda a sentir-me útil, sinó que també millora el meu benestar emocional i m’ofereix l'oportunitat de connectar amb altres entitats i aprendre de diferents realitats.

"El treball en equip és essencial en la majoria de les feines del sector STEAM, tot i que, malauradament, aquesta habilitat no és la prioritat a l’hora de contractar algú"

El treball en equip és essencial en la majoria de les feines del sector STEAM, tot i que, malauradament, aquesta habilitat no és la prioritat a l’hora de contractar algú. Sovint, treballar amb una persona que no sap col·laborar en grup és més difícil que amb algú que tingui menys coneixements tècnics, sigui per una falta de comunicació, sigui per falta de responsabilitat o d’empatia. Per molt entesa que sigui una persona, si no sap explicar el que ha fet o ajudar la resta de l’equip, el projecte està destinat al fracàs.

Quan algú té experiència organitzant esdeveniments o, en definitiva, participant en entitats assembleàries, demostra confidència, habilitats comunicatives i socials, entre d’altres. Això no vol dir que si algú mai ha participat en una iniciativa social o un esport d’equip no sàpiga treballar en grup, ni viceversa: depèn també de la personalitat i de l’educació.  Tanmateix, dins un mateix entorn cultural, es percep clarament la diferència entre haver dedicat el temps lliure a activitats col·laboratives, o no.

Finalment, m’agradaria animar a tothom que estigui en etapa de formació, als inicis d'una carrera professional, o fins i tot a  aquells que ja porten anys de trajectòria, a no tenir por de dir SÍ a allò que els il·lusiona, encara que a primera vista no  sembli tenir un benefici directe en la seva feina. És fonamental per al creixement personal i professional saber dir NO a les coses innecessàries a la feina i dir SÍ, amb la responsabilitat associada a comprometre's a un projecte col·lectiu, a formar part de la vida social i comunitària.